Projekt „Mazowiecka Sieć Odporności” – warsztaty psychoedukacyjne
W dniach 14–15 maja uczniowie klas 3 Can oraz 4 Ta uczestniczyli w warsztatach psychoedukacyjnych realizowanych w ramach projektu „Mazowiecka Sieć Odporności”, prowadzonego przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM.
Projekt stanowi odpowiedź na wyzwania, z jakimi mierzy się współczesna młodzież, takie jak nadmiar bodźców, dezinformacja czy trudności z koncentracją. Podczas zajęć szczególną uwagę poświęcono rozwijaniu umiejętności krytycznego myślenia – uczniowie dowiedzieli się, dlaczego warto zadawać pytania, weryfikować informacje oraz analizować różne perspektywy, aby lepiej rozumieć otaczającą rzeczywistość i odróżniać fakty od opinii.
Istotnym elementem warsztatów był także moduł poświęcony dobrostanowi psychicznemu. Uczestnicy rozmawiali o jego znaczeniu w codziennym funkcjonowaniu oraz poznawali sposoby świadomego dbania o siebie, co przekłada się na lepsze samopoczucie i efektywniejsze działanie.
W trakcie zajęć uczniowie wspólnie opracowali „Mazowiecką Mapę Dobrostanu” – zestawienie miejsc w województwie mazowieckim sprzyjających odpoczynkowi, regeneracji oraz trosce o zdrowie psychiczne.
Warsztaty, prowadzone przez doświadczonych specjalistów – psychologów i psychoterapeutów – były wartościowym doświadczeniem, łączącym edukację medialną z profilaktyką zdrowia psychicznego.
